Сладкоежкам, придерживающимся здорового питания, стоит обратить внимание на удивительные десерты без сахара. В рамках «Семейной недели здоровья» предлагается насладиться пятью оригинальными рецептами легких сладостей, которые порадуют вас и вашу семью, не перегружая калориями. Пора забыть о традиционных сладостях и открыть для себя мир натуральных вкусов!
Ягодный сорбет с базиликом
Ингредиенты (на 4 порции):
- Малина замороженная – 300 г
- Черника замороженная – 200 г
- Свежий базилик – 10 г
- Вода – 100 мл
- Лимонный сок – 10 г
Приготовление:
Чиа-пудинг с какао и бананом
Ингредиенты (на 3 порции):
- Молоко растительное (миндальное или овсяное) – 300 мл
- Семена чиа – 50 г
- Банан – 120 г
- Какао-порошок без сахара – 10 г
- Ванильный экстракт – 5 г
Приготовление:
Яблочные чипсы с корицей
Ингредиенты (на 4 порции):
- Яблоки – 400 г
- Корица – 3 г
- Лимонный сок – 10 г
Приготовление:
