Новый взгляд на классический торт панчо: низкокалорийный рецепт

На кулинарной сцене вновь зазвучал знакомый мотив легкая версия широко любимого торта панчо, которая порадует не только гурманов, но и тех, кто следит за своим рационом. С интересными пропорциями и изысканными ингредиентами, этот десерт обещает стать настоящей находкой для всех любителей сладкого.

Полезные показатели

Калорийность и состав порции в 100 граммов впечатляют:

• Калории: 92.7 ккал
• Белки: 9.2 г
• Жиры: 2.1 г
• Углеводы: 9.1 г

А общие значения для всего торта:

• Калории: 328.1 ккал
• Белки: 32.7 г
• Жиры: 7.6 г
• Углеводы: 32.1 г

Ингредиенты для шедевра

Для приготовления потребуется:

• 1 яйцо
• 60 г греческого йогурта
• 5 г какао-порошка
• 7 г кукурузной муки
• 7 г рисовой муки
• 1 пакетик подсластителя
• 1/3 ч. л. разрыхлителя
• Для крема: 160 г греческого йогурта и 1 пакетик подсластителя
• 20 г вишни
• 40 г банана

Приготовление

Этот уникальный торт не только радует вкусом, но и позволяет насладиться каждым кусочком без угрызений совести.