Когда наступает жара, хочется наслаждаться не просто водой, а чем-то более увлекательным и полезным. Домашний лимонад, приготовленный из натуральных ингредиентов, становится отличной альтернативой сладким газировкам. Особенно, если в него добавлены сочная клубника, свежий огурец и лимон. Этот напиток не только утоляет жажду, но и радует своим ярким внешним видом и прекрасным вкусом.
Ингредиенты:
- Клубника — 200 грамм
- Свежий огурец — 1 шт.
- Лимон — 1 шт.
- Свежая мята — несколько листиков
- Мёд или сахар — по вкусу
- Очищенная или минеральная вода — 1,5 литра
- Лед — по желанию
Приготовление лимонада:
1. Подготовка продуктов
Клубнику хорошо промыть и удалить хвостики, крупные ягоды разрезать на половинки. Огурец вымыть и нарезать тонкими кружочками. Лимон обдать кипятком и нарезать дольками, не снимая кожуру — это придаст напитку насыщенный цитрусовый аромат.
2. Смешивание
В большой кувшин сложить все подготовленные ингредиенты, добавить мяту. Легко подавить ягоды и дольки лимона ложкой, чтобы они начали выделять сок. Затем добавить сахар или мёд, залить холодной водой и тщательно перемешать.
3. Охлаждение и подача
Лимонад стоит настоять в холодильнике минимум 30–40 минут. Перед подачей добавить лед в стаканы и разлить напиток. Можно украсить кружочками огурца, ягодами и листиками мяты для эффектного вида.
Польза лимонада:
- Клубника — богатый источник витамина С и антиоксидантов, что способствует укреплению иммунитета.
- Огурец содержит много воды и помогает выводить лишнюю жидкость из организма.
- Лимон освежает, обогащает напиток витамином С и добавляет приятную кислинку.
- Мята тонизирует и освежает в жаркие дни.
- Мёд — натуральный подсластитель, делая вкус более мягким.
Этот лимонад является не просто обычным напитком, а легким витаминным угощением, которое оценят как взрослые, так и дети. Он поможет поддерживать водный баланс в жару, и благодаря свежим ингредиентам, вы можете быть уверены в его натуральности. Приготовление займет всего 15 минут, а вкус оставит только положительные эмоции. Экспериментируйте с добавлением своих любимых фруктов и трав, и каждый раз открывайте для себя новые оттенки вкуса. Освежайтесь с удовольствием!
