Как правильно запивать блины, чтобы не навредить здоровью

Масленица в самом разгаре, и многие наслаждаются любимым блюдом блинами. Однако важным аспектом является то, как именно запивать эти аппетитные лакомства, чтобы избежать неприятных последствий для организма. Прояснить эту ситуацию согласилась врач-диетолог Ирина Громова.

Оптимальные напитки для блинов

По словам Ирины Громовой, лучшими вариантами для запивания блинов являются:

• Теплая вода;
• Несладкий чай;
• Натуральные морсы и компоты без сахара.

Это поможет нейтрализовать тяжелые свойства блинов и не перегрузить организм.

Чего избегать при запивании блинов

Несмотря на разнообразие напитков, существует ряд нежелательных комбинаций. Не рекомендуется запивать блины:

• Сладкими напитками;
• Молоком и кисломолочными продуктами, такими как кефир или ряженка.

Это может привести к чувству тяжести, дискомфорту и даже вызвать расстройства пищеварения.

Чёрный кофе как альтернатива

Интересно, что чёрный кофе является отличным компаньоном к блинам. Ирина подчеркивает, что лучше всего подходит эспрессо или обычный растворимый кофе, однако также важно избегать добавления молока и сахара.

Соблюдая эти рекомендации, можно наслаждаться Масленицей на полную катушку, не беспокоясь о последствиях для здоровья!