Каждый день – новый ужин: простые и вкусные рецепты для семьи

Составление меню на каждый день может показаться настоящей мукой. Но у нас есть великолепные идеи ужинов, которые сделают ваш кулинарный процесс проще и разнообразнее. Все блюда готовятся из привычных продуктов как мясных, так и растительных, никаких экзотических ингредиентов. От запеканок до тушеных блюд здесь найдется всё для того, чтобы порадовать своих близких!

Пшенная каша с курицей

• Пшено 150 г
• Куриное филе 250 г
• Лук репчатый 50 г
• Морковь 50 г
• Кабачок 100 г
• Помидоры 100 г
• Соль и перец по вкусу
• Растительное масло 2 ст. л.
• Вода 500 г

Калорийность: 93 кКал. Время приготовления: 25 минут.

Гречка со свининой в духовке

• Свинина 600 г
• Гречневая крупа 250-300 г
• Растительное масло 40 мл
• Морковь 50 г
• Лук 30-40 г
• Чеснок 5 г
• Чили 2 г
• Тимьян 3 г
• Лавровый лист 1 шт.
• Соль 5 г
• Горошины перца 3-4 шт.
• Ветки петрушки 2-3 шт.

Калорийность: 276 кКал. Время приготовления: 60 минут.

Эти рецепты лишь смелое начало! Каждый ужин можно адаптировать под свои предпочтения, добавляя любимые специи и гарниры. Главное это вдохновение и желание порадовать себя и своих близких.