Создайте идеальный ПП десерт: трайфл без сахара и глютена

Создайте идеальный ПП десерт: трайфл без сахара и глютена

Представляем замечательное решение для любителей сладостей — правдивый ПП десерт в стильных стаканчиках. Этот десерт сочетает в себе легкость бисквита, творожно-сливочный крем и ягодный конфитюр, предоставляя идеальный вкус без лишних калорий.

Ингредиенты для успешного результата

  • Бисквит: 2 яйца С1, 70 мл молока 2.5%, 70 г муки из зеленой гречки, 5 г разрыхлителя, щепотка ванилина и соли, 4 г подсластителя.
  • Конфитюр: 180 г клубники (можно заменить на любые ягоды), 5 г кукурузного крахмала и 3 г подсластителя.
  • Крем: 240 г мягкого творога 0%, 140 г творожного сыра, щепотка ванилина, 4 г подсластителя.

Пошаговое приготовление

Для начала приготовьте конфитюр. В кастрюлю поместите размороженные ягоды, добавьте подсластитель и крахмал, затем пюрируйте смесь блендером. Варите на медленном огне, периодически помешивая, до загустения, после чего накройте пищевой пленкой и дайте остыть.

Для бисквита яйца и молоко должны быть комнатной температуры. Белки отделите от желтков и взбейте белки с солью до устойчивых пиков. Желтки взбейте с подсластителем до побеления. Затем соедините белки и желтки и взбейте ещё раз до нужного состояния. Вводите муку, ванилин и разрыхлитель, перемешивая аккуратно, чередуя с молоком. Вылейте тесто в форму и выпекайте в разогретой до 165°C духовке около 20 минут.

Остывший бисквит измельчите в крошку. Для крема просто смешайте все ингредиенты и взбейте до однородной массы. Далее распределите все компоненты по стаканчикам: в каждую порцию добавьте слои крема, бисквита и конфитюра. Дайте десерту пропитаться в холодильнике на ночь для максимального эффекта.

Такой десерт не только порадует вкусом, но и украсит ваш стол, не нарушая диету!

Источник: Рецепты ЛАЙТ

Топ

    Какао и чай: неожиданные союзники для сердца при сидячем образе жизни
    Летний вкус Грузии: холодный суп чриантели с ягодами
    Непревзойденный сливовый пирог: идеальный десерт для домашнего чаепития
    Аппетитные свиные рёбрышки с медово-горчичным соусом
    Филадельфия в черном: новая элегантная версия любимого суши
    Мосвинтаж 2026: Уникальные проекты и арт-коллекции
    Яблочные оладьи: просто, вкусно и полезно
    Гречневый суп с грибами: наивкуснейшее решение для вашей кухни
    Нежные яблочные оладьи, которые покорят ваше сердце
    Праздничный салат с креветками и авокадо, который покорит любого
    Нежные кабачки с чесноком: идеальный рецепт для любой трапезы
    Вкусные открытия: осенние угощения и новинки в мире гастрономии
    Как приготовить домашнюю тушёнку из свинины: простая инструкция
    Пхали из шпината: яркая закуска, которая украсит любой стол
    Как сэкономить на еде и заботиться о природе: практический гид

Лента новостей